KIRA STOKES FIT

Aplicația KIRA STOKES FIT este alimentată de The Stoked Method, creată de formatorul de renume mondial Kira Stokes. Metoda Stokată este un flux funcțional de formare a mișcării, bazat pe formă, bazat pe știință.

Provocă-ți corpul cu forță progresivă, putere și exerciții de reglare fină. Utilizați diferite componente ale aplicației pentru a atinge obiectivele, fie că sunteți în căutarea de antrenamente rapide de rezolvare zilnică pentru a construi rezistență, fie pentru antrenamente complete, cu un interval de timp mai lung. Selecțiile de antrenament sunt provocatoare, de intensitate ridicată și sunt concepute astfel încât recuperarea și mobilitatea sunt încorporate în fiecare circuit pentru a preveni accidentarea și pentru a vă ajuta să nu fiți nevoit să puneți exerciții fizice sau progresul în așteptare.

Indiciile și mișcările clare și concentrate cu laser vor asigura conexiunea minte / corp necesară pentru a vedea și a simți rezultatele dorite. Metoda Stokes de la Kira Stokes combină creativ mișcările de forță și puterea cardiovasculară. Necesită spațiu și echipament minim. Veți avea nevoie de: glisiere sau prosoape mici de mână, minge Pilates, un set de greutăți grele și ușoare pentru mâini, sfoară și un covor de exercițiu.

Metoda Stoked include:

Stok 360 (60 min)

Stocate Athleticore (60 min)

Frânghie de săritură înfundată / plyo combo (20-25 min)

Stocul superior al corpului (brațe / abs / miez) (30 min)

Explozie cardio de corp inferior (picioare / glute / miez) (25 min)

Aburi înăbușiți (25 min)

Finisaje de reglare fină a corpului ocupat

Finisherul superior al corpului (6 min)

Finisor triceps (6 min)

Explozie ab (6 min)

Finisare Cardio full body (4 min)

Finisher de glute (9 min)

Trezirea nucleului (6 min)

Și mereu adăugăm mai multe!

Pregătiți-vă să vă transformați corpul cu cel puțin 4 minute și până la 90+, în funcție de modul în care stivați programul. Metoda Stoked este ideală pentru un antrenament acasă, pentru a merge la sală sau pe drum. Este timpul să te înțelegi.

Pentru a accesa toate funcțiile și conținutul, vă puteți abona la KIRA STOKES FIT lunar sau anual, cu abonament reînnoire automată chiar în interiorul aplicației. * Prețurile pot varia în funcție de regiune și vor fi confirmate înainte de achiziționarea în aplicație. În abonamentele la aplicații se vor reînnoi automat la sfârșitul ciclului.

* Toate plățile vor fi plătite prin contul Google și pot fi gestionate în Setările contului după plata inițială. Plățile de abonament se vor reînnoi automat, cu excepția cazului în care sunt dezactivate cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul ciclului curent. Contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul ciclului curent. Orice parte neutilizată a procesului dvs. gratuit va fi pierdută la plată. Anulările sunt efectuate prin dezactivarea reînnoirii automate.

Termeni de utilizare: https://app.kirastokes.com/tos

Politica de confidențialitate: https://app.kirastokes.com/privacy